In Eventi Posted
Bootcamp di Pasqua: workout all’aperto e premi in palio
Divertente caccia al tesoro o impossibile inferno run? Chiamatela come volete, ma prima di giudicare venite a provare ;D Accogliamo la Pasqua con un divertente WOD (workout of the day) [...]
Glossario per i WOD. L’ABC del CrossFit
Qui di seguito un breve (e non esaustivo) elenco delle principali modalità di lavoro e di esercizi che fanno parte del CrossFit. Non esaustivo perchè gli esercizi sono davvero tantissimi e [...]
In Sport Posted
Buon Natale e un felice 2016
Auguriamo a tutti un sereno Natale e un felice anno nuovo, pieno di tante sorprese, di obiettivi da raggiungere e soprattutto di tanti WOD!! Cogliamo l’occasione per ringraziare tutti [...]
La top 10 delle cose che succedono a chi inizia a fare CrossFit
Chi per pura passione, chi per curiosità, chi per novità, chi per allontanarsi dalla monotona palestra o chi quasi costretto da un amico, si è ritrovato ad iniziare CrossFit, ha trovato di fronte [...]
In Eventi Posted
CrossFit AVR e il Resto del Carlino. Qualche immagine dell’apertura
“La nuova palestra in stile americano”, “Il primo box CrossFit dell’Appennino”, la novità italiana del fitness.. Queste le parole trainanti del passaparola che ha [...]
