AcroFIT & Handstands Workshop
E’ in programma domenica 28 maggio nella palestra CrossMore AVR, vicino a Porretta Terme, dalle ore 15 alle ore 17 il workshop AcroFit & Handstand tenuto dall’istruttrice di [...]
Glossario per i WOD. L’ABC del CrossFit
Qui di seguito un breve (e non esaustivo) elenco delle principali modalità di lavoro e di esercizi che fanno parte del CrossFit. Non esaustivo perchè gli esercizi sono davvero tantissimi e [...]
Buon Natale e un felice 2016
Auguriamo a tutti un sereno Natale e un felice anno nuovo, pieno di tante sorprese, di obiettivi da raggiungere e soprattutto di tanti WOD!! Cogliamo l’occasione per ringraziare tutti [...]
La top 10 delle cose che succedono a chi inizia a fare CrossFit
Chi per pura passione, chi per curiosità, chi per novità, chi per allontanarsi dalla monotona palestra o chi quasi costretto da un amico, si è ritrovato ad iniziare CrossFit, ha trovato di fronte [...]
