CrossMore AVR è tutto fuorchè una palestra tradizionale.

Qui non solo imparerai ad allenarti in maniera naturale e completa, a superare i tuoi limiti e le tue paure, ma anche a mantenerti in forma, guadagnare energia e rimodellare il tuo intero aspetto fisico.

E tutto questo non lo farai da solo ma all’interno di un team favoloso, costituito da coach professionisti e compagni di squadra.

LA NOSTRA MISSION

Crediamo che la forza di volontà sia l’arma più potente per raggiungere i propri obiettivi. Chiunque può far parte di CrossMore AVR, dai bambini sotto ai 10 anni fino agli anziani oltre i 60, donne e uomini, perché offre tipologie di allenamento modulabili e realizzabili su misura. Coach certificati ti assisteranno passo passo, per garantirti risultati efficaci e duraturi.

LA NOSTRA GYM

Lo spazio è sviluppato su due aree principali: l’area pesi con macchinari di ultima generazione in stile americano, compresa un’area dedicata all’allenamento a corpo libero; l’area per gli allenamenti funzionali in gruppo che combinano esercizi della ginnastica atletica, della pesistica e del condizionamento cardiaco. Qui imparerai a sviluppare potenza, velocità e flessibilità, componenti fondamentali per mantenere uno stile di vita atletico e sano.

I NOSTRI COACH

Alessandro Monari
Alessandro Monari
IDENTIKIT
Su di lui: Si allena da quando ha sedici anni e le ha provate davvero di tutti i colori: box, bodybuilding, weightlifting e powerlifting, football americano, kettlebell, allenamento funzionale, CrossFit. E' da tutti gli insegnamenti e le esperienze provate sulla sua pelle che ha tratto la sua metodologia di allenamento, evitando i preconcetti e traendo il meglio da ogni disciplina.

Le sue certificazioni: CrossFit L1 Trainer, Personal Trainer, Allenatore e Tecnico FIPE, RAW Training R4C, Strongfirst, SFG1, SFL Barbell, OS

Il suo motto: No pain no gain.

Nicholas Benetti
Nicholas Benetti
IDENTIKIT
Su di lui: Ha scoperto il suo amore per lo sport 110 kg fa, quando nel giro di un anno ne ha persi 37 e ha iniziato a studiare e a capire l'importanza dell'alimentazione abbinata all'attività fisica. Crossfitter da oltre un anno e mezzo, prima personal trainer nelle palestre tradizionali, oggi nessuno lo ferma in fatto di motivazione e spirito di gruppo.

Le sue certificazioni: CrossFit L1 Trainer, Personal Fitness Trainer, Functional TRX Trainer

Il suo motto: You can't climb the stairs of success, with your hands in your pocket.

Chiara Seidenader
Chiara Seidenader
IDENTIKIT
Su di lei: Appassionata di tutto quello che la vita ha da offrire, il CrossFit le dà la carica giusta e le permette di rimanere in forma, perché sì, lei mangia come un uomo. Combatte il luogo comune che fa credere alle donne di ingrossarsi usando i pesi.

Le sue certificazioni: CrossFit L1 Trainer, Istruttore di Hatha Yoga per il Fitness

Il suo motto: Work hard, dream big.

Simone Selva
Simone Selva
IDENTIKIT
Su di lui: prima calciatore fin da ragazzino e poi allenatore di calcetto, si è appassionato del mondo del fitness oltre due anni fa. La sua serietà e professionalità lo rendono indistinguibile. Di cosa non può fare a meno? Dopo essersi allenato... si concede sempre una birra. Dice che la sua forma fisica è merito suo!

Le sue certificazioni: CrossFit L1 Trainer

Il suo motto: Usque ad finem.